Program je osmišljen kako bi vam pružio duboko razumijevanje funkcije ramena i konkretne alate koje možete odmah primijeniti u praksi:
 

• Temelji pokreta: zakonitosti gibanja ramenog obruča kroz anatomiju, biomehaniku, fiziologiju i neurologiju za bolje razumijevanje principa treninga.

• Kinetički lanci: međuodnosi gibanja unutar samog ramenog obruča te njegova integracija s ostatkom tijela.

• Analiza pokreta: biomehanika ramena kod hodanja, bacanja te osnovnih obrazaca pokreta (potisci i povlačenja).

• Dijagnostika: specifični testovi za procjenu funkcije i mobilnosti ramenog obruča.

• Korekcija i progresija: strategije za poboljšanje funkcije ramena u kontekstu sportskog i rekreacijskog treninga.

• Globalna integracija: primjeri integracije funkcije ramenog obruča u kompleksne, globalne obrasce pokreta.

• Patologije i prevencija: razumijevanje najčešćih problema (bol povezana s rotatornom manšetom, subakromijalna bol, nestabilnost ramena).